Ernährung

Ernährung · 06. April 2023

Zucker ist überall – in unserem Essen, unseren Getränken und sogar in Produkten, von denen wir es nie vermutet hätten. Aber was wäre, wenn wir diesem allgegenwärtigen Süßstoff "Nein" sagen würden? In diesem Blogartikel werfen wir einen Blick auf die Vorteile des Zuckerverzichts und zeigen Die, wie ein Leben mit weniger Zucker nicht nur gesünder, sondern auch genussvoller sein kann. Gewichtsreduktion und -kontrolle Einer der offensichtlichsten Vorteile des Zuckerverzichts ist die...

Ernährung · 25. März 2023

Dunkle Schokolade hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten, insbesondere wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile. Aber worin bestehen diese Vorteile genau? Dieser Blogartikel soll die Geheimnisse der dunklen Schokolade mit hohem Kakaoanteil lüften und erklären, warum es sich lohnt, ab und zu ein Stückchen zu genießen. Reich an Antioxidantien Dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil von mindestens 70 % enthält eine Fülle von Antioxidantien, darunter Flavonoide und...