13. August 2023

Die Darmflora, auch als Darmmikrobiom bekannt, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Sie beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem und sogar die Stimmung. Wenn du kürzlich eine Antibiotikabehandlung durchlaufen hast, könnte dies die natürliche Balance deiner Darmflora gestört haben. Hier sind einige Tipps, wie du deine Darmflora wieder aufbauen kannst: Probiotika verwenden: Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die helfen können, das...