Wir zahlen jeden Tag, an welchem wir uns zu viel der Sonne aussetzen, auf unser Hautkrebskonto ein.
Beim Sport sind wir oft der Sonne ausgesetzt. Viele Spielplätze haben auch keine ausreichende Begrünung als Sonnenschutz. Aus diesem Grund möchten wir diesen Beitrag nutzen um über die Risiken zu
informieren. Wir als VeganFitnessFamily sehen auch als unser Ziel unserer Kunden, Krankheiten wie Krebs vorzubeugen.
Warum wollen wir unsere Kinder vor der Sonne schützen?
Starke, intensive UV-Belastungen und Sonnenbrände in der Kindheit und im Jugendalter erhöhen das Risiko an Hautkrebs zu erkranken um das 2-3-fache!
Schon wenn man braun wird, können die ersten Schäden in den Hautzellen sichtbar werden. Sonnenbrände verursachen sogar Erbgutschäden.
Da im Körper von Kindern bis zum Erwachsenenalter eine ständige Zellteilung stattfindet, können sich die geschädigten Zellen schnell vervielfältigen. Diese können dann zu Krebs führen. Deswegen
wird Hautkrebs auch schon in der Kindheit angelegt.
Bereits ab 9 Uhr vormittags kann man einen hohen UV Wert messen. Spätestens ab diesem Zeitpunkt ist ein UV Schutz für die Kinder wichtig.
Was kann ich dagegen tun?
- Vermeiden (besonders Mittags)
- Anziehen (am besten UV-Kleidung)
- Eincremen
Wir gehen im Sommer auch während der Mittagszeit nicht raus. Der Sonnenstand ist zwischen 12 und 15 Uhr am höchsten und damit auch die UV-Strahlenbelastung. Die Helle Hauttypen können sich im
Hochsommer bereits ab 9 Uhr einen Sonnenbrand holen.
Bleibt gesund!
VeganFitnessFamily