15. März 2023

Habt ihr Euch schon immer mal gefragt, wie man nährstoffreich eine vegane Woche für Kinder gestalten kann? Hier ist ein möglicher Speiseplan für eine Woche vegan mit Kinder: Montag: Frühstück: Haferflocken mit Obst und Nüssen/ Nussmus Mittagessen: Gebackene Süßkartoffel mit Bohnen und Avocado Abendessen: Gemüsecurry mit Reis Dienstag: Frühstück: Smoothie mit gefrorenen Beeren, Bananen und Mandelmilch Mittagessen: Hummus-Sandwich mit Gurken und Karotten Abendessen: Gemüsesuppe mit...